Ressecamento vaginal na menopausa: Como lidar?

A menopausa é uma fase natural na vida de toda mulher, marcada por mudanças hormonais que impactam o corpo de forma ampla. Entre os sintomas mais conhecidos estão os fogachos, alterações de humor e dificuldades para dormir, mas um sintoma ainda pouco conversado, apesar de muito comum, é o ressecamento vaginal.

O ressecamento vaginal, também chamado de atrofia vaginal ou Síndrome Geniturinária da Menopausa (GSM), está diretamente ligado à queda dos níveis de estrogênio — hormônio que, além de outras funções, é responsável por manter a espessura, elasticidade e lubrificação natural da mucosa vaginal.

Quando o estrogênio diminui com o fim do ciclo menstrual, a parede vaginal torna-se mais fina e seca, e isso pode resultar em:

• Sensação de secura e desconforto no dia a dia;
   
• Dor ou ardência ao urinar;
   
• Desconforto ou dor durante a relação sexual;
   
• Sensação de “vagina mais estreita” ou menos elástica.
   

Impactos na vida sexual e emocional

Muitas mulheres acreditam que a menopausa significa o fim da vida sexual ativa. Isso não é verdade. Porém, a secura e a sensibilidade da mucosa podem alterar a experiência sexual, reduzir o desejo e impactar o bem-estar emocional.

Além da sensação de ressecamento, os sintomas comuns incluem:

• Dor ou incômodo durante a relação;
   
• Ardência ou coceira vaginal;
   
• Irritação após urinar;
   
• Desconforto ao usar absorventes ou tampões;
   
• Redução da elasticidade vaginal.
   

 

Como lidar com o ressecamento vaginal?

A boa notícia é que existem várias estratégias eficazes para aliviar os sintomas e promover conforto íntimo:

1. Lubrificantes e hidratantes vaginais

• Lubrificantes à base de água podem ser usados antes da relação sexual para reduzir a fricção e o desconforto;
   
• Hidratantes vaginais ajudam a manter a umidade da mucosa e podem prolongar o alívio por dias com uso regular.

2. Terapia de reposição hormonal local

Cremes, comprimidos ou anéis vaginais com estrogênio de baixa dose são opções eficazes para restaurar a saúde da mucosa vaginal, mesmo em mulheres que já passaram pela menopausa. O uso deve ser orientado por um(a) ginecologista.

3. Tecnologias para saúde íntima

Também podem ser realizados tratamentos com laser vaginal e radiofrequência, que auxiliam na melhora da secura vaginal ao estimular a regeneração do tecido e a produção de colágeno na região íntima.

4. Estilo de vida e cuidados gerais

Atividades físicas, práticas que promovam relaxamento e comunicação com o parceiro ajudam no bem-estar geral. Evitar produtos perfumados na área íntima, banhos muito quentes e roupas muito apertadas também podem fazer diferença.

Quando procurar ajuda médica?

Se os sintomas interferem na sua rotina, na sua vida sexual ou causam dor persistente, é essencial buscar avaliação com um(a) ginecologista. O acompanhamento profissional garante um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado, seguro e eficaz.

O ressecamento vaginal na menopausa é uma condição comum e tratável e você não precisa enfrentar isso sozinha. 

Na Clínica Taufer, oferecemos atendimento ginecológico completo, com foco nas necessidades femininas em todas as fases da vida, incluindo a menopausa.